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抵抗冬季疾病的11种神奇食物

美国MSN健康网站列举了以下十一种不可思议的食物，可以抵抗疾病，是食物又可有药效。虽然营养丰富的食物有很多，但是以下这些食物，在多个方面对身体有奇效，能降低胆固醇，防心脏病和癌症。1.猕猴桃：猕猴桃营养丰富的程度超出人们

痘痘位置都说明哪里出问题痘痘的位置和脏器的关系

人脸上出现的痘痘，有的时候会出现各个部位。从中医的辩证角度来看，脸上长痘的位置和内脏器官有着对应的关系，但不具有绝对性。那么痘痘位置都说明哪里出问题呢？痘痘位置都说明哪里出问题1. 额头长痘额头长痘代表心火旺，血液循环有

男士应如何防止腹部脂肪堆积

爱美之心人皆有，内在很重要，外在也不应忽视，而男士的形体美从来都是以“健”为基础和标准的。很多男士对肥胖的副作用估计不足，不知道自己臃肿的形象早已使个人的魅力在异性的眼中大打折扣。男士发胖，从肚子开始，男士应如何防止腹部

木耳是养颜美容的佳品多吃木耳有哪些好处呢

木耳是长在枯木上的宝贝，不仅是可以调养大家的身体状态，还可以促进大家的皮肤状态，对于大家来说，都是很有必要了解一下的。生活中木耳的做法也不少。吃木耳不仅可以帮助我们补气养血，还有预防高血压的功效，那么，今天就让小编和大家

吃药要忌的辛辣有这些你知道吗

一般我们生病去医院开完药后，医生都会叮嘱要忌口，忌＆lsquo；辛辣＆rsquo；是最常见的，因为辛辣的食物可能会对药物的效果产生影响或者出现不良反应，所以需要注意饮食吃清淡些。那我们平时忌＆lsquo；辛辣＆rsquo

木姜子的功效与作用

木姜子，为樟科木姜子属植物木姜子的果实，分布于江西、湖南、广东、广西、四川、贵州、云南、西藏等地。它既是香料又是保健品，将之用于料理，有股独特香气，特别适用于烹鱼；用作药材，有祛风行气、健脾利湿之效。开胃健脾在西南地区的

心跳决定寿命的长短太快太慢都会折寿

每个人都希望自己可以健康长寿，这也是很多人的梦想。但是大家知道吗，心跳正常和是快还是慢，这些都会直接的和寿命的长短有关系。人一生当中心脏大约会跳25亿到30亿次，所以大家要控制心跳的正常，不能过快也不能过慢，这样才有助于

造成黑眼圈的原因是什么中医教你六招小妙方

大家都知道黑眼圈会很困扰我们的日常是生活的，并且对于大家的眼部会有很大的伤害。导致黑眼圈的原因也是不一样的，对于大家来说，最熟悉的就是熬夜导致的黑眼圈。像对于黑眼圈还没有很好的了解，所以，对于如何去除黑眼圈还真是无从下手

陶子为6月典礼积极瘦身

第20届金曲奖颁奖典礼将于6月27日在台湾举行，主持人陶晶莹（陶子）近日已经开始积极瘦身，2周前报名上网球课，1星期1到2次。她目前52公斤，打算在1个月内再瘦5公斤。以母为戒不乱吃往年陶子曾为主持典礼，试过2星期喝白开

一副四物汤能煮几次

四物汤是老前辈们很早已传下的哦，四物汤不但美味可口，并且四物汤的作用与功效对女士有非常好的补血补气调理月经的功效，四物汤的作用与功效能够减轻女士的月经疼痛等病症，还能使女士皮肤白里透红有光泽度。那麼，四物汤能够煎几回？四

瘦身减肥不妨试试药膳粥

人们为了减肥花费了不少精力，吃了大量减肥药还是不知是否对身体有害，不妨试试药膳粥，它对减肥大有好处，除了药物的治疗作用外，还因粥所含热量少，能有效地减轻胃肠负担，非常有利于减肥，根据中医理论基础必须要辩正施膳，因此，了解

中医怎么治疗顽固性青春痘针灸治疗痘痘会不会疼

近年来中医诊疗、中医美容在临床上日益盛行，顽固性痘痘作为常见的皮肤病，很多患者也选择中医疗法，那么中医怎么治疗顽固性青春痘？针灸治疗痘痘会不会疼？中医保健专家指出，中医治疗该病有很多方法，包括中药、针灸等等。中药

有助减肥的饮食措施有哪些？

［导语］减肥的根本方法是控制饮食和增加体力活动，下面的饮食小窍门对减肥有一定的帮助。餐前的准备：1.餐前喝汤。喝汤可使胃不感到饥饿，也可以使吃下的主食膨胀，预防吃过量。2.餐前吃水果。水果体积大，有饱腹感，可以减少正餐的

慢性肾炎如何诊断?

慢性肾炎如何诊断？是每个人需要了解的常识，身体上的每个微变化都关系着人体是否健康，所以了解疾病的相关知识极其重要，慢性肾炎是肾炎的一种，病程长。难于治疗。针对这个问题，下边一起来详细的了解下。慢性肾炎如何诊断？起病缓慢，

压力大怎么办？推荐“干式按摩”的减压方法

繁忙的工作和生活，时常压得我们疲惫不堪，全身紧绷着，整个人都＆ldquo；僵＆rdquo；了。其实，要想改变并不难，专家提出＆ldquo；干式按摩＆rdquo；的减压方法：抽出5分钟时间，随时随地用手按摩一下自己的

警惕：太晚洗头发危害多

现代人工作生活繁忙，有时实在太忙了，过了晚上10点才有空冲凉洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗

治疗抽动症耳穴疗法来帮忙

抽动症症状时轻时重，抽动部位此起彼伏、交替轮流出现。此病可因感冒、紧张、学习压力过大、过度兴奋或疲劳等因素诱发。有些家长误以为孩子是在“扮鬼脸”、“学坏样”而责骂，反而使症状加重。抽动症有暂时性抽动障碍、慢性运动性或发声

教你中医健胸、抗衰老的运动、食疗和经络按摩方法

一、乳房保健按摩法将双手掌搓热，由腋窝下向胸前来回擦拭，这个部位有大包、期门、日月等穴位。双手掌擦胁肋，疏通胆经、肝经和脾经。做保健操双腿交叉坐，脊背伸直，肩放松，双手合十。吸气的同时双手上举，用力伸展侧腰

腿抽筋试试这些按摩方法吧

相信很多人都有过腿抽筋的现象，尤其是体质不好的老年人和长期运动的运动员们，腿部抽筋就是经常会有的现象了。半夜腿抽筋不仅非常疼痛，而且还严重影响了睡眠质量。那么中医有什么好的方法可以防治腿抽筋的现象呢？下面就跟随小编一起来

石榴能对抗关节炎

美国《营养学期刊》指出，石榴中所含有的一种天然抗氧化物，可以对抗骨关节炎的发生。专家指出，骨关节炎是关节炎的一种。软骨是包覆在每根骨头末端很硬却很滑的部分，能让骨头顺利地滑动；会发生骨关节炎就是因为软骨失灵，造成骨头接触

鹿茸酒壮阳多久起效

吃鹿茸有壮阳功效吗？吃鹿茸有壮阳功效。鹿茸是一种常见的壮阳产品，有补肾壮阳、强筋骨、益精髓、养气血的功效，可以用于治疗肾虚腰冷、性功能减退、遗精滑精、阳痿早泄、头晕目眩、面色萎黄、耳聋耳鸣、腰膝酸软、畏寒乏力、虚寒血崩等

骨折患者的中医药膳辅助治疗法

在我们的生活中，可以说最常见的一种病症就是骨折，出门在外干事也容易出现骨折的现象。俗话说：＆ldquo；伤筋动骨一百天＆rdquo；，可见对于骨折患者来说，休养是多么的重要!中医认为，我们在治疗骨折时期除了用药以外，不妨

按摩疗法可减肥

减肥应采用综合措施，首先应改变不合理的膳食结构、饮食习惯；其次是进行体育锻炼，运动量可由小到大，循序渐进。此外，还可以配合进行按摩疗法，按摩能促进身体热能的消耗，有助于减肥。祖国传统医学认为，肥胖症乃饮食不节、久坐少动、

中药何首乌解毒润肠又通便

何首乌，为蓼科多年生缠绕藤本植物。根细长，末端成肥大的块根，外表红褐色至暗褐色。可解毒润肠通便。【药名】何首乌【药材基原】为蓼科植物何首乌Fallopiamultiflora（Thunb.）Harald.的干燥块根。【采

足跟痛怎么办吃什么好？白芥子治疗

对女性而言，高跟鞋就像一把锋利性感的“匕首”，是时尚的代名词，是女性鞋柜中不可或缺的宠物；但在展示时尚魅力的同时，他也付出了巨大的健康代价。研究证明，穿上高跟鞋后，人很自然地重心前移，保持抬头挺胸收腰的姿势，看起来非常精

坐月子吃什么|坐月子可以吃大红菇吗

大红脸蕈为真菌植物门真菌大红菇（草质红菇）、真红菇（朱菰）的子实体。大红菇菌盖宽6到16厘米，扁半球形，后平展而中部下凹，湿时粘，干燥后深苋菜红色、鲜或暗紫红色。菌肉白色，味道柔和。真红菇菌盖宽5到12厘米，初扁球形后平

咽炎有什么效果好的食疗偏方咽炎的检查和治疗怎么做

说到咽炎，很多人肯定都不陌生，它是现代人常见的咽喉疾病，尤其随着环境污染加剧，咽炎的发病率更是增加，对这种疾病的治疗，大家要选择正确的方法。咽炎有什么效果好的食疗偏方？咽炎的检查和治疗怎么做？中医养生专家建议，对于该病，

枸杞和菊花泡茶的功效

清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖

感冒药和退烧药是两个概念，不可混搭使用

目前常用的退烧药物有对乙酰氨基酚和布洛芬两大类，而感冒类的药物成分比较复杂，常常是复方制剂。在不了解药物组成的情况下，将含有相同成分的药物同时服用，容易发生药物叠加，长期服用或过量服用可引起肾脏损伤，甚至造成肾衰竭。

怎样按摩可以美白祛斑建议找准这九大穴位

女性朋友最怕自己的脸上长斑点，难看的斑点会让女人感到自卑。中医介绍，如果你的脸上有斑点的话，也是可以结合中医按摩的方法来改善的。按摩关键穴位可以有效美白祛斑，让你脱离因为斑点而出现的自卑情绪，那么怎样按摩穴位能够美白祛斑

胃痛怎么治疗治疗胃痛中成药有哪些

胃痛是很多人会出现的疾病，生活过于繁忙导致很多人饮食不健康，胃部疾病的人们越来越多，胃部疾病是一种最不能忽视的疾病，需要及时的调理，不要疏忽导致大毛病的发生，那么胃痛怎么治疗呢？治疗胃痛的中成药有哪些呢？有需要的人们不妨

现流行杏仁酸嫩肤了你造么

医学美容上，果酸嫩肤一直流行，从以前的A酸到果酸，再到近年来非常流行的杏仁酸，一直都是风声火起。杏仁酸嫩肤在台湾兴起，杏仁酸是什么酸？有什么独特之处？为什么台湾爱美人士更推崇杏仁酸呢？热门新品——杏仁酸杏仁酸分子小且亲脂

用它泡水喝还你美丽肌肤

用它泡水喝还你美丽肌肤蒲公英是我们经常能看见的一种植物，长的好看，花开后随风飘到新的地方孕育新生命，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物，其中，蒲公英叶子和根的药用价值最大。下面我们就更深入的了解一下蒲

火龙果好吃有禁忌

火龙果又名红龙果、青龙果，为仙人掌科三角柱属植物火龙果树的果实，盆栽观赏使人有吉祥之感，所以也称“吉祥果”，时下正是应市之时。尽管火龙果有降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目等功效，但食用时注意以下事项。火龙果略偏凉，

创可贴不是随意贴使用谨防4大误区

创可贴是每个家庭必备的急救药物之一，但是很多市民并不了解创可贴的正确使用方法，以下就是常见的几个使用误区。1.创可贴是万能药创可贴并非万能药，不是适用于所有的创伤。一般情况下，创可贴主要用于一些小而浅的伤口，尤其适用于切

嗓子干痒痛试试这10个实用小偏方

点击购买天气干燥，机体缺水，比较容易引起上火，出现嗓子干痒痛的症状，虽不是什么严重的症状，但也会对生活造成一定的影响。如何环境诶嗓子干痒痛？试试下面这比较实用的10个小偏方：1、干西瓜皮30克，加水煎服。对唇裂咽痛有效。

枸杞长寿的灵丹妙药

传说中中国一位老中医，李清云（1677-1933）寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受

喘证可由脾胃生

脾虚胃逆痰湿迫肺张氏谓：“痰郁肺窍则作喘，肾虚不纳气亦作喘。是以论喘者恒责之肺肾二脏，未有责之脾胃者。不知胃气以息息下行，有时不下行而转上逆，并迫肺气亦上逆即可作喘”。说明脾病不能升清降浊，胃气逆而上行，挟迫肺气随之上

去除头屑有哪些误区

在去头屑的方法以及护发用品方面，很多人走入了三大误区。误区1：爱用偏方去头屑日常生活中，我们经常看到有人用盐、食醋、鸡蛋清、啤酒等民间偏方，治疗头屑问题。诚然，有些偏方也许能够说出某些去屑依据，甚至可以振振有词的讲出一套

中医有哪些帮助治疗糖尿病的按摩以及食疗方法

我们都知道现如今患有糖尿病的人也是非常多，而且渗入的人群已不是我们觉得的老年人。其实在医学的病例上，糖尿病的高发人群在中年中，尤其以肥胖的人居多。然而导致患上糖尿病的原因是很多的，饮酒过度、疲芝劳累等都是其中之一。那么中

按摩瘦腰术让腰围一尺八

不用双手的“非典型”按摩法不用双手，以身体的运动和摩擦达到按摩的效果，在按摩的同时使身体得到适度运动，不妨叫它运动式按摩。注意：做揉搓动作时腹部要鼓起。步骤1：俯卧在地上，两腿分开，放松身体，两肘张开，两只手轻轻叠合放在

中药免煎的好还是熬的好

免煎中药与熬的中药材哪种好？如果从纯度来看，当然是熬的中药材更好。免煎中药主要是指，将中药中有效成分进行提取的冲剂类药物。对于提纯方面，很多人都十分疑虑，事实上免煎中药虽然有相同的药用价值，效果却不如熬的重要那样好。但是

孕期护理：长期咳嗽食疗方

为什么孕妇会咳个不停呢？可能的原因之一是感冒引起，所以其治疗方法就如同治疗一般的感冒一样。但是千万别自作聪明，乱服成药（中药、西药都一样），因为有些治疗咳嗽的中药、西药对胎儿会有影响。要治疗，一定要到医院找医生诊治，这样

消化不良腹部胀痛？几个小妙方助你健胃消食

消化不良的情况在我们生活中时常发生，在我们的认知中，它不算什么大病，却也让人遭受到一些痛苦。那么该如何调理以及预防消化不良呢？消化不良主要有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等。可单独或以一组症状出现。消化

蚕豆食疗功效及食谱推荐

蚕豆营养分析：蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，

对抗雾霾民间传闻究竟是否可靠？

传统如猪血、木耳一类，被视为体内尘杂物之＆ldquo；清道夫＆rdquo；，春天必吃；后来不饱和脂肪酸一类也加入对抗雾霾的战列。民间传闻究竟是否可靠？几分真几分假呢？雾霾之殇雾霾是指空气中的二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒

美容养颜话杏仁

一提到“沉鱼落雁，闭月羞花”人们都会想到古代四大美人。据说，四大美人中杨贵妃的皮肤最好。唐代诗人白居易的诗句“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”，凝脂就是说杨贵妃的皮肤非常细嫩光滑。一到秋季，很多人明显地感到皮肤干燥，面色

三种易患子宫肌瘤的女性

妇科专家介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩而影响女性健康的罪魁祸首。与十几年前相比，子宫肌瘤越

孕妇一碰就流产的东西？螃蟹容易引起早产流产

孕妇一碰就流产的东西有山楂、甲鱼、螃蟹、桂圆、麝香还有寒凉的药材，这些是孕妇一定不能碰的东西，并且一碰流产的概率是非常高的。孕妇还要注意不要吃凉的食物还有偏寒性的食物，像西瓜、柚子、冰水、冰淇淋孕妇最好也不要吃，避免影响

红枣炖兔肉有什么功效

红枣炖兔肉：原料：鲜兔肉400克，红枣15枚，熟猪油、葱段、姜片、精盐、味精各适量。制法：1、将兔肉洗净，剁成块，入沸水锅中烫一烫，捞出后用温水洗净；红枣洗净，最好去核。2、锅洗净，注入少许熟猪油，用中火烧至四、五成热时

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